Wed . 20 Apr 2020

Осознанная мечта

Осознанный сон - это сон, во время которого мечтатель осознает сновидение. Во время осознанного сновидения мечтатель может иметь некоторую степень контроля над персонажами, повествованием и окружающей средой сна123
Содержание
1 Этимология
2 История феномена
21 древности
22 XVII века
23 XIX века
24 XX века
3 Научные исследования
31 Скептицизм
4 Определение
5 Предлагаемые применения
51 Клиническое применение в лечении ночных кошмаров
52 Творческое применение
6 См. также
7 Ссылки
8 Дальнейшее чтение
Этимедит

Термин «осознанный сон» был придуман голландским автором. и психиатр Фредерик ван Иден в своей статье 1913 года «Изучение снов» 4, хотя очевидно, что мечтатели осознают, что они видят сновидения, предшествующие фактическому термину
История феноменонита
Ancientedit
Ранние ссылки на этот феномен Например, философ Аристотель писал: «часто, когда кто-то спит, что-то в сознании, которое заявляет, что то, что затем представляет себя, является всего лишь сном5. Тем временем врач Пергамонского Галена использовал осознанные сны как форму терапии6. Кроме того, письмо, написанное святым Августином из Гиппона в 415 году нашей эры, рассказывает историю мечтатель, доктор Геннадий и относится к осознанному сновидению7
Чжуанцзы мечтает о бабочке
В восточной мысли культивирование способности мечтателя осознавать, что он или она видит сны, занимает центральное место в тибетской буддийской практике йоги сновидений, и древняя индийская индуистская практика йога-нидры. Культивирование такого осознания было обычной практикой среди ранних буддистов. 8 - 17-е столетие. Философ и врач сэр Томас Браун 1605–1682 гг. были очарованы сновидениями и описали свою собственную способность осознанно мечтать в его Religio Medici, заявляя: «все же в одном сне я могу сочинить целую комедию, созерцать действие, постигать шутки и смеяться над собой», - также Самуэль Пепис в своей дневниковой записи 15 августа 1665 года записывается сон, в котором говорится: «У меня была леди Леди Каслмейн на руках, и мне было разрешено использовать все то, что я хотел, с ней, а затем мне снилось, что это не может быть пробуждением, но это был только сон». 10
XIX век.
В 1867 году французский синолог Мари-Жан-Леон маркиз д'Эрви де Сен-Дени анонимно опубликовал «Les Rêves et Les Moyens de Les Diriger»; Наблюдения за мечтами Пратиков и способы их направления; практические наблюдения », в котором описывается его собственный опыт осознанных сновидений и предлагается, чтобы любой мог научиться осознанно мечтать1112 - 20-й век Эдит
Фредерик ван Эеден и маркиз д'Арвей де Сен-Дени, пионеры осознанного сновидения Сновидения
В 1913 году голландский психиатр и писатель Фредерик Виллем ван Иден 1860–1932 ввел термин «осознанный сон» в статье под названием «Изучение снов» 4512131415161718
Некоторые предположили, что этот термин является неправильным, потому что ван Eeden имел в виду феномен, более специфичный, чем осознанный сон19. Van Eeden имел в виду термин lucid для обозначения «проницательности», как во фразе «осознанный интервал», применяемый к человеку, находящемуся во временной ремиссии от психоза, а не как ссылка на восприятие. качество опыта, которое может быть или не быть ясным и ярким20
Научные исследования
В 1968 году Селия Грин проанализировала основные характеристики таких снов, проанализировав ранее опубликованную литературу по этому вопросу. d Включая новые данные от своих участников. Она пришла к выводу, что осознанные сны были категорией опыта, совершенно отличной от обычных снов, и предсказала, что они окажутся связанными с быстрым движением глаз. Сон. Быстрый сон. Зеленый также был первым, кто связал осознанные сны. сновидения к феномену ложных пробуждений21
Впоследствии осознанное сновидение было исследовано, когда сновидцы просили выполнить предопределенные физические реакции во время сна, включая сигналы движения глаз2223
Стивен опубликовал первую рецензируемую статью на эту тему. LaBerge в Стэнфордском университете, который разработал такие методы в рамках своей докторской диссертации24. В 1985 году LaBerge провел пилотное исследование, которое показало, что восприятие времени при подсчете во время осознанного сна примерно такое же, как и во время бодрствования. Осознанные мечтатели отсчитывали десять секунд во время сна , сигнализируя о начале и конце счета с помощью заранее установленного сигнала глаза, измеренного с помощью электроокулограммы rding252627 Результаты LaBerge были подтверждены немецкими исследователями D Erlacher и M Schredl в 2004 году28. В дальнейшем исследовании, проведенном Стивеном Лаберже, сравнивались четыре субъекта: пение во время сна или подсчет во время сна. LaBerge обнаружил, что правое полушарие было более активным во время пения. и левое полушарие было более активным во время подсчета29
Нейробиолог J Аллан Хобсон предположил, что может происходить в мозге во время осознания. Первый шаг к осознанному сновидению - это распознавание сновидения. Это распознавание может происходить в дорсолатеральной префронтальной коре, которая одна из немногих областей, деактивированных во время быстрого сна и где появляется рабочая память. Как только эта область активируется и происходит распознавание сновидений, мечтатель должен быть осторожным, чтобы позволить сну продолжаться, но должен быть достаточно осознанным, чтобы помнить, что это сон. баланса, миндалины и парагиппокампальной коры могут быть менее интенсивно активированы30. Чтобы продолжить интенсивность галлюцинации во сне, как ожидается, поны и теменно-затылочные контакты остаются активными31. Используя электроэнцефалографию, ЭЭГ и другие полисомнографические измерения, LaBerge и другие показали, что осознанные сновидения начинаются на стадии быстрого сна REM движением глаз323334 LaBerge также предлагает более высокие уровни бета-1 диапазона частот 13–19 Гц, которые испытывают осознанные мечтатели, и, следовательно, в теменных долях наблюдается повышенная активность, делающая осознанные сновидения осознанным процессом35
Skepticismedit
Некоторые скептики осознанные сновидения предполагают, что это не состояние сна, а кратковременное бодрствование или «микро-пробуждение» 3637 В экспериментах Стивена Лэберга «восприятие внешнего мира» использовалось в качестве критерия бодрствования при изучении осознанных мечтателей, и состояние их сна было подтверждается физиологическими измерениями23
Философ Норман Малкольм выступает против возможности проверки точности отчетов о снах, указывая на но, что «единственный критерий истинности утверждения о том, что у кого-то был определенный сон, - это, по сути, его высказывание» 38. Definitionedit
Поль Толей, немецкий онейролог и гештальт-теоретик, заложил эпистемологическую основу для исследование осознанных снов, предлагающее семь различных условий ясности, которым должен соответствовать сон, чтобы его можно было определить как осознанный сон: 394041
Осознание ориентации состояния сна
Осознание способности принимать решения
Осознание функций памяти
Осознание себя
Осознание среды сна
Осознание смысла сна
Осознание концентрации и фокусировки субъективной ясности этого состояния
Позже, в 1992 году, Исследование, проведенное Дейрдре Барреттом, изучало, содержали ли осознанные сны четыре "следствия" ясности:
Мечтатель осознает, что они видят сны
Объекты исчезают после пробуждения
Физические законы не должны применяться во сне
мечтатель имеет четкую память о мире бодрствования
Барретт обнаружил, что менее четырех четвертей счетов ясности выставлено на все четыре42. Впоследствии Стивен Лабердж изучил распространенность способности контролировать сценарий сна среди осознанных снов и обнаружил, что, хотя контроль сна и осознание сна коррелированы, ни один из них не требует другого Лаберже. нашел сны, которые явно демонстрируют одно без способности другого; Кроме того, в некоторых снах, где мечтатель ясен и знает, что может осуществлять контроль, он просто хочет наблюдать1
Предлагаемое применение в клиническом применении для лечения кошмаров. Было высказано предположение, что больные кошмарами могут извлечь выгоду из способность осознавать, что они действительно спят. В 2006 году было проведено пилотное исследование, которое показало, что лечение с помощью осознанного сновидения было успешным в снижении частоты ночных кошмаров. Это лечение состояло из воздействия идеи, мастерства техники и упражнений на ясность. аспекты лечения были ответственны за успех в преодолении ночных кошмаров, хотя лечение в целом было признано успешным43
Австралийский психолог Milan Colic исследовал применение принципов от нарративной терапии к осознанным сновидениям клиентов, чтобы уменьшить влияние не только ночных кошмаров во время сна, а также депрессии, увечья и других проблем в бодрствующей жизни. Колик обнаружил, что терапевт ic-разговоры могут уменьшить тревожное содержание снов, в то время как понимание осознанных сновидений о жизни - и даже о характерах - может быть применено к их жизни с заметными терапевтическими преимуществами44. Психотерапевты применяют осознанные сновидения как часть терапии Исследования показали, что индуцирование осознанных снов Можно облегчить повторяющиеся ночные кошмары. Неясно, является ли это облегчение следствием ясности или способности изменять сам сон. В исследовании, проведенном Виктором Спуамакером и Ван ден Бутом в 2006 году, была оценена обоснованность лечения осознанных сновидений ЛДТ при хроническом кошмаре. sufferers45 LDT состоит из упражнений на воздействие, мастерство и ясность. Результаты осознанного сновидения показали, что частота кошмаров в группах лечения уменьшилась. В другом исследовании Spoormaker, van den Bout и Meijer 2003 исследовали лечение осознанных сновидений для ночных кошмаров, протестировав восемь Субъекты, которые получили индивидуальную часовую сессию, состоящую из Упражнения aming46 Результаты исследования показали, что частота ночных кошмаров уменьшилась, а качество сна немного увеличилось. Holzinger, Klösch и Saletu провели психотерапевтическое исследование под рабочим названием «Познание во сне - терапевтическое вмешательство при ночных кошмарах». , который включал 40 субъектов, мужчин и женщин в возрасте 18–50 лет, качество жизни которых значительно изменилось из-за ночных кошмаров47. Подопытным была назначена гештальт-групповая терапия, а 24 из них также были обучены переходу в состояние осознанного сновидения Хольцингером. затем целенаправленно преподавали, чтобы изменить ход своих кошмаров. Затем испытуемые сообщили об уменьшении их распространенности кошмаров с 2–3 раз в неделю до 2–3 раз в месяц.
Creative applicationedit
В своей книге «Комитет сна» Дейрдре Барретт описывает, как некоторые опытные мечтатели научились запоминать конкретные практические цели, такие как художники, ищущие вдохновения демонстрация своей собственной работы, когда они становятся ясными или компьютерными программистами, которые ищут экран со своим желаемым кодом. Однако у большинства из этих мечтателей было много случаев, когда они не могли вспомнить бодрствующие цели, прежде чем получить этот уровень контроля48. Кошмар на улице Вязов, фильм 1984 года режиссера Уэса Крэйвена
Активное воображение
Йога сновидений
Начало, фильм 2010 года, который включает осознанные сновидения в качестве основного сюжета
Люсия, фильм 2013 года с участием ясных людей сновидения
Кошмар
Паприка, фильм 2006 года
Предсознательный сон
Сон с быстрым движением глаз
Vanilla Sky, фильм 2001 года, в котором участвует персонаж, переживающий мучительное путешествие в осознанном сне; Американский римейк «Abre los ojos» - анимационного фильма «Waking Life» 2001 года, в котором персонажи обсуждают осознанные сновидения, включая шаги, позволяющие узнать, во сне вы или нет - Yoga Nidra
Referencesedit
Notes
^ ab Kahan T; LaBerge S 1994 "Осознанные сновидения как метапознание: последствия для когнитивной науки" Сознание и познание 3: 246–264 doi: 101006 / ccog19941014
^ Адриенн Майор 2005 Ископаемые легенды первых американцев Пресса Принстонского университета p 402 ISBN 978-0- 691-11345-6 Получено 29 апреля 2013 г. Термин «осознанные сновидения», описывающий технику управления снами и следования им до желаемого результата, был придуман голландским психиатром 19-го века Фредериком ван Иденом
^ Льюис Спенс; Нандор Фодор 1985 Энциклопедия оккультизма и развития парапсихология 2 Gale Research Co p 617 ISBN 978-0-8103-0196-2 Извлечено 29 апреля 2013 г. Д-р Ван Иден был автором и врачом, сидел с английским медиумом миссис Томпсон, а также 431, в котором он использовал термин «lucid». сон ", чтобы указать те условия, в которых мечтатель осознает, что он видит сновидения

Фредерик ван Иден 1913" Изучение снов "Труды Общества психических исследований 26
ab Andreas Mavrematis 1987 Гипногогия: Уникальное состояние сознания между Wakefullness и Sleep Routledge, Chapman & amp; Hall, Incorporated p 96 ISBN 978-0-7102-0282-6 Получено 29 апреля 2013 г. Осознанный сон, термин, придуманный самим ван Эеденом, уже отмечался Аристотелем, который писал, что «часто, когда ... ^ Véronique Boudon- Meillot Galien de Pergame Un medecin grec à Rome Les Belles Lettres, 2012
^ «Письмо святого Августина Гиппопотама» Ньюадвенторг получено 2009-06-20
^ Це-фу Куан 2008, Осознанность в раннем буддизме: новые подходы с помощью психологии и текстового анализа палийских, китайских и санскритских источников Routledge Критические исследования в буддизме
^ Religio Medici, часть 2:11 Текст доступен на http: // penelopeuchicagoedu / relmed / relmedhtml
^ "Вторник, 15 августа 1665 года" Дневник Сэмюэля Пеписа
^ D'Hervey de Saint-Denys, Les Rêves и Les Moyens de Les Diriger; Наблюдения Пратикес, Париж / Амио, архив по адресу: https: // archiveorg / details / lesrvesetlesmoye00herv
^ ab Kelly Bulkeley 1999 Видения ночи: сны, религия и психология SUNY Press p 157 ISBN 978-0-7914-9798- 2 Извлечено 29 апреля 2013 г. Наиболее широко известен термин «осознанный сон» Фредерика Ван Идена, голландского психиатра, который с 1898 по 1912 год собирал сообщения о осознанных снах и проводил эксперименты над своими собственными способностями иметь ясные сны.
^ Тим Бэйн; Аксель Клиреманс; Патрик Уилкен, 4 июня 2009 года. Оксфордский спутник сознания. Издательство Оксфордского университета, стр. 236 ISBN 978-0-19-856951-0. Получено 29 апреля 2013 года. Ван Эиден, 1913, придумавший термин «осознанные сновидения»,
^ Аллан Ангофф; Бетти Шапин; Фонд парапсихологии 1973 Парапсихология сегодня: географический взгляд; материалы международной конференции, состоявшейся в Ле-Пиоле, Сен-Поль-де-Ванс, Франция, 25–27 августа 1971 года. Фонд парапсихологии ISBN 978-0-912328-21-8. Получено 29 апреля 2013 года. Наиболее известным является Фредерик ван Иден, 1860–1932, врач, писатель и поэт, который заинтересовался психическими 431, в которых он придумал термин «осознанные сны», то есть тип сна, в котором спящий знает, что он видит сны
^ Пьер Луиджи Пармеджиани; Ricardo A Velluti 30 декабря 2005 г. Физиологическая природа сна Imperial College Press p 551 ISBN 978-1-86094-557-1 Извлечено 29 апреля 2013 г. Термин был введен Фредериком ван Иденом в 1913 г.
^ New Scientist New Science Publications Январь 1990 г. Получено 29 апреля 2013 г. Термин «осознанные сновидения», который не очень хорош, поскольку означает гораздо больше, чем просто сновидения, был придуман Фредериком ван Эеденом, голландским психиатром,
^ Психология сегодня 1989 ПСИХОЛОГИЯ СЕГОДНЯ: АПРЕЛЬ 1989 Извлечено 29 апреля 2013 г. Обществом психических исследований, о котором голландский врач Фредерик Виллемс Ван Эиден написал о «осознанном» сне. Ван Эиден, возможно, и придумал этот термин, но это был Хью Кэллоуэй, английский современник, который был первым, кто
^ Типити: Журнал Общества антропологии низменности Южной Америки 1–2 Общество антропологии низменности Южной Америки 2003 стр. 195 Получено 29 апреля 2013 г. Термин «осознанный сон» был придуман голландским психотерапевтом Фредериком v. Eeden 1913, как одна из девяти категорий его типологии сновидений
^ Блэкмор, Сьюзен 1991 «Сознательное сновидение: проснись во сне» 15: 362–370
^ «Часто задаваемые вопросы о сновидении» Институт осознанности "luciditycom
^ Green, C, Lucid Dreams, Лондон: Хэмиш Гамильтон
^ Watanabe Tsuneo Март 2003" Осознанное сновидение: его экспериментальное доказательство и психологические условия "Журнал Международного общества информационных технологий о жизни Японии 21 1: 159–162 Наличие осознанных сновидений во время осознания того, что человек спит, было подтверждено для четырех отобранных субъектов, которые сигнализировали о том, что знают, что спят. Сигналы состояли из конкретных действий сновидения, имеющих наблюдаемые сопутствующие факторы, и выполнялись в соответствии с соглашение о сне
abb LaBerge, Stephen 1990 "Осознанные сновидения: психофизиологические исследования сознания во время быстрого сна" В книге Ричарда Р. Боотзина; Джон Ф Кихлстром; Daniel L Schacter Eds Sleep and Cognition Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, стр. 109–126 ISBN 978-1557982629 CS1 maint: Дополнительный текст: ссылка для списка редакторов
^ Laberge, S 1980 Осознанные сновидения: исследовательское исследование сознания во время сна PhD дипломная работа, Стэнфордский университет, 1980, Университетские микрофильмы № 80-24, 691
^ LaBerge, S 2000 "Осознанные сновидения: доказательства и методология" Поведенческие и мозговые науки 23 6: 962–63 doi: 101017 / S0140525X00574020
^ LaBerge, Stephen 1990 в Bootzin, RR, Kihlstrom, JF & amp; Schacter, DL, Eds: Lucid Dreaming: психофизиологические исследования сознания во время быстрого сна, сна и познания Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, стр. 109–126
^ LaBerge, Stephen; Левитан, Линн, 1995 г. «Установление достоверности сигналов DreamLight для выявления осознанных сновидений» Dreaming 5 3 Международная ассоциация по изучению сновидений
^ Erlacher, D; Шредл, М. 2004 "Требуемое время для двигательной активности в осознанных снах" Поиск в учебном заведении Перцептивные и моторные навыки 99 3 Pt 2: 1239–42 doi: 102466 / PMS9971239-1242 PMID 15739850
^ LaBerge S; Dement WC 1982b "Латерализация альфа-активности для снающего пения и счета во время быстрого сна" Психофизиология 19: 331–32 doi: 101111 / j1469-89861982tb02567x
^ Muzur A, Pace-Schott EF; Аллан Хобсон, ноябрь 2002 "Префронтальная кора головного мозга во сне" PDF Trends Cogn Sci 6 11: 475–481 doi: 101016 / S1364-66130201992-7 PMID 12457899
^ Хобсон, Дж. Аллан 2001 Аптека снов: химически измененные состояния сознания Кембридж, Массачусетс: MIT Press, стр. 96–98 ISBN 978-0-262-58220-9
^ Ogilvie R; Охота Н; Савицкий С; McGowan K 1978 "В поисках осознанных снов" Исследование сна 7: 165
^ Harms, R nd "Полисомнографическое исследование сна Определение" Получено 21 апреля 2014 г. ^ ^ LaBerge S, Levitan L, Dement WC 1986 Осознанные сновидения: физиологические корреляты сознания во время быстрого сна Journal of Mind and Behavior 7: 251121–88
^ Holzinger B; LaBerge S; Левитан Л. 2006 "Психофизиологические корреляты осознанного сновидения" Американская психологическая ассоциация 16 2: 88–95 doi: 101037 / 1053-079716288
^ Schwartz, BA; Lefebvre, A 1973 Соединение бодрствования и быстрого сна II Фрагментированные периоды быстрого сна во французской Revue d'Electroencephalographie et de Neurophysiologie Clinique, 3, 165–176
^ Hartmann, E 1975 Сны и другие галлюцинации: подход к основному механизму В РК Siegal & amp; LJ West Eds, Галлюцинации, стр. 71–79 Нью-Йорк: J Wiley & amp; Сыновья
Малькольм, N 1959 Сновидения Лондон: Рутледж и Кеган Пол
Tholey, P 1980 "Klarträume als Gegenstand empirischer Untersuchungen Сознательные сны как объект эмпирического исследования" Гештальт-теория 2: 175–91
^ Tholey, P 1981 "Empirische Untersuchungen über Klartraüme Эмпирическое исследование сознательных снов" Теория Гештальта 3: 21–62
^ Holzinger B 2009 "Осознанные сновидения - сны ясности" Современный гипноз 26 4: 216–224 doi: 101002 / ch390
^ DREAMING 24 Тезисы - Журнал Ассоциации по изучению снов "asdreamsorg
^ Spoormaker, -Victor-I; van-den-Bout, -Jan October 2006 "Лечение осознанных сновидений от ночных кошмаров: экспериментальное исследование" Психотерапия и психосоматика 75 6: 389–394 doi: 101159/000095446 PMID 17053341 Выводы: LDT, по-видимому, эффективен для снижения частоты кошмара, хотя первичный терапевтический компонент, то есть воздействие, мастерство или ясность, остается неясным
^ Colic, M 2007 "Осознанные сны Канны и использование повествовательных практик для исследования их значения" Международный журнал нарративной терапии и общественной работы 4: 19–26
^ Spoormaker, VI; van den Bout, J 2006 "Лечение осознанных сновидений от ночных кошмаров: экспериментальное исследование" Психотерапия и психосоматика 75 6: 389–94 doi: 101159/000095446 PMID 17053341
^ Spoormaker, VI; ван ден Бут, J; Meijer, EJG 2003 "Осознанное сновидение для кошмаров: серия случаев" Dreaming 13 3: 181–86 doi: 101037 / 1053-0797133181
^ »Holzinger, B, Klösch, G, & Saletu, B 2012 Cognition во сне - Терапевтическое вмешательство у пациентов с ночными кошмарами и посттравматическим стрессовым расстройством 21-й Конгресс Европейского общества исследований сна, 1, Retrieved 21 апреля 2014 года "akmch
^ Barrett, Deirdre Комитет сна: как художники, ученые и спортсмены используют свои мечты для творческого решения проблем и того, как вы можете, Too Hardback Random House, 2001, Мягкая обложка Oneroi Press, 2010
Дополнительная литература

Викиучебник имеет книгу на тему: «Осознанные сновидения
Бланкен» , CM den и Meijer, EJG "Исторический взгляд на сны и пути их направления; практические наблюдения Мари-Жан-Леон-Лекок, маркиз де Жервей-Сен-Дени" Письмо прощения, 7 2 67–78; Издание 1988 года в редакции: Lucidity, 10 1 и 2 311–322; 1991
Conesa, Jorge 2003 Сигнал SPS о параличе сна как естественный метод оповещения для генерации и поддержания осознанных сновидений 83-й ежегодный съезд Западной психологической ассоциации 1–4 мая 2003 г. Ванкувер, Британская Колумбия, Канада
Conesa, Хорхе 2002 "Изолированный паралич сна и осознанные сновидения: десятилетнее продольное тематическое исследование и связанные с ним частоты, типы и категории снов" Сон и гипноз 4 4: 132–142
Gackenbach, Jayne; Лаберже, Стивен 1988 Сознание, Спящий мозг Нью-Йорк: Пленум Пресс ISBN 0-306-42849-0
Грин, Селия; МакКрири, Чарльз 1994 Осознанные сновидения: парадокс сознания во время сна Лондон: Routledge ISBN 0-415-11239-7
LaBerge, Стивен 1985 Осознанные сновидения Лос-Анджелес: JP Tarcher ISBN 0-87477-342-3
Олсон , Parmy 2012 «Сказать« Привет »через сон: как Интернет может сделать сон более социальным» Forbes
Уоррен, Джефф 2007 «Осознанный сон» Путешествие в голову: приключения на колесе сознания Торонто: Random House Canada ISBN 978-0-679-31408-0
Туччилло, Дилан; Зейзель, Джаред; Пайзел, Томас, 2013 г. Полевое руководство по осознанному сновидению: овладение искусством Oneironautics Workman Publishing ISBN 978-0-761-17739-5
Осознанное сновидение может быть вызвано электрической стимуляцией кожи головы, исследование обнаруживает, что взгляд на четыре психология - сравнение восторга, первичной терапии, трансцендентальной медитации и осознанных сновидений в Los Angeles Times - HowToLucidcom - ряд статей о осознанных сновидениях и некоторые учебные пособия
«Пошаговое руководство, как осознанные сны»
v
e
Сны и онирология
Явления
Ясный сон
Пре-ясный сон
Быстрый сон с движением глаз
Сон с быстрым движением глаз
Восхищение сон
повторяющийся сон
межобъектный
тревожный сон
ложный сон
ложное пробуждение
онейроген - сонная речь
кошмарный сон супруга духа | волны PGO
Hypnopompic
Hypnagogia
Опыт вне тела
Терапия и интерпретация
Управляемые образы
Oneironautics
Dreamwork
Словарь Dream
Dream Dream
Дневник Dream
Инкубация мечты
доктор Интерпретация eam
Совместное использование сновидений
Йога сновидений
Гид сновидений
Воплощенное воображение
Медицина сна
Психоаналитическая интерпретация сновидений
Социальные сновидения
Лечение ночных кошмаров
Гипотеза активации-синтеза
Когнитивная нейробиология сновидений
Онейромантия
Устройство для записи и воспроизведения мыслей


Психофизиология: нарушения сна и сна F51 и G47 / 3074 и 327
Стадии сна
Быстрое движение глаз REM
Нелегкое движение глаз
Медленные волны
Мозговые волны
Альфа-волны
Бета-волны
Дельта-волны
Гамма-волны
K-complex Ритм му, сенсомоторный ритм, веретена сна, тета-волна, расстройства сна, диссомния, гиперсомния, бессонница, синдром Кляйна – Левина,
Нарколепсия
Апноэ во сне
Синдром центральной гиповентиляции
Синдром ожирения и гиповентиляции
Неверное восприятие состояния сна
Расстройство циркадного ритма
Расстройство фазы расширенного сна
Нарушение фазы замедленного сна
Нерегулярный ритм сна и бодрствования
Реактивная задержка
Нет n-24-часовое расстройство сна и бодрствования
Сменное расстройство сна на рабочем месте
Парасомния
Кататрения
Ночной террор
Расстройство сна во время быстрых движений глаз
Лунатизм
Somniloquy
Другое Бруксизм
Синдром ночной еды
Ноктурия
Ночной миоклонус
Доброкачественные явления
Сон Синдром взрывающейся головы
Ложное пробуждение
Гипнагогия / Начало сна
Гипнотический толчок
Осознанный сон
Кошмар
Ночная опухоль клитора
Ночная эмиссия
Ночная опухоль полового члена
Паралич сна - Сонливость
Похожие темы
Кровать
Двухъярусная кровать
Кушетка
Кровать с балдахином
Футон
Гамак
Матрас
Спальный мешок
Постельное бельё
Постельное белье
Спальня
Перед сном
Сказка на ночь
Игрушка перед сном
Двухфазный и многофазный сон
Хронотипия
Дневник сна
Чрезмерная сонливость в дневное время
Гипнопомпическое состояние
Колыбельная
Микросон
Нап
Ночное белье
Полисомнография
Энергетический сон
Второе дыхание
Сиеста
Сон и творчество
Сон и обучение - Sleep de bt
Недосыпание
Дневник сна
Гигиена сна
Индукция сна
Инерция сна
Сон лекарство
«Сонная болезнь» 1
Сон на дежурстве
Ночевка Храп
Сомнология
1 Не расстройство сна


Lucid dream

Random Posts

B♭ (musical note)

B♭ (musical note)

B♭ B-flat; also called si bémol is the eleventh step of the Western chromatic scale starting from C ...
Fourth dimension in art

Fourth dimension in art

New possibilities opened up by the concept of four-dimensional space and difficulties involved in tr...
Holt Renfrew

Holt Renfrew

Holt, Renfrew & Co, Limited, commonly known as Holt Renfrew or Holt's,1 is a chain of high-end C...
Later Silla

Later Silla

Later Silla 668–935, Hangul: 후신라; Hanja: 後新羅; RR: Hushila, Korean pronunciation: ...